Американские ученые научно доказали, что много спать - вредно для здоровья человека. Люди, которые проводят во сне менее семи часов, крепки здоровьем и имеют более продолжительную жизнь. А вот, те кто любит много спать, могут уже сейчас задуматься над своим здоровьем, которому они причиняют большую угрозу, а именно понижают свой тонус и общее самочувствие.
Бессоница к человеку в основном приходит из-за их профессиональных качеств. Те, чья специальность затрагивает юриспруденцию, образование, искусство и культуру - спят намного меньше. Кроме того, человек спит меньше из-за сезонности, так осенью и весной мы спим меньше.
Животные давно демонстрируют человечеству, что сон не является большой необходимостью, так например, некоторые виды дельфинов вовсе не спят, а жирафам на эту процедуру нужно всего несколько минут,
Neboley.
Ученые из США сделали открытие, благодаря которому удалось найти ген, который отвечает за работу биологических часов в организме человека, который в свою очередь задает ритм всем процессам. Кроме этого, специалисты уже вывели породу мышей, которые никогда не спят и совсем в этом не нуждаются.
