На протяжении семи с половиной лет специалисты кафедры психологии Университета Бригамма Янга штата Юта (США) проверяли состояние здоровья людей а также их социальную активность. Оказалось, что общительные люди живут дольше, чем отшельники. Больше того: отсутствие общения влияло на организм человека хуже, чем выкуривание 15 сигарет в день, употребление алкоголя, малоподвижный образ жизни, ожирение. Вред от одиночества приравнивается к действию на организм человека вредных привычек.
Согласно с исследованиями, общение с друзьями, соседями, родственниками повышает шансы на более длительную жизнь аж на 50%, в то время, как низкая социальная активность усиливает риск преждевременной смерти. Дело в том, что привычки человека входят в перечень основных факторов, которые влияют на длительность жизни. Социальная активность в какой-то степени тоже является привычкой, ведь одни люди ведут достаточно активную жизнь за пределами работы, общаются с другими людьми. Другие же целый день проводят на рабочем месте, потом - дома перед телевизором, очень мало общаясь с людьми. При таком образе жизни чаще развиваются так называемые болезни цивилизации -
ожирение, сердечно-сосудистые заболевания,
диабет. Эти болезни усиливают риск преждевременной смерти в несколько раз.
Общение - не только психологическая потребность. Оно является сугубо человеческой чертой - люди способны общаться в свое удовольствие, а это в какой-то степени влияет и на физическое здоровье, ведь известно, что злость, недовольство, гнев влекут разнообразные болезни, в то время, как хорошее настроение продлевает жизнь. Общение - это эмоционально важная составляющая жизни каждого человека. Поэтому друзья, соседи и знакомые - просто жизненно необходимы для каждого человека.
По материалам: faceaworld.com
