ТОП ДНЯ

ТОП МЕСЯЦА

ИНТЕРЕСНОЕ


ИНТЕРЕСНОЕ В СЕТИ

ПОПУЛЯРНОЕ

КАЛЕНДАРЬ НОВОСТЕЙ

«    Июнь 2020    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 

Девушки могут похудеть только на 400 грамм

Девушки могут похудеть только на 400 грамм

Резкое сокращение калорий в рационе питания значительно замедляет обмен веществ, как говорят исследователи. Именно поэтому не нужно резко начинать голодать в желании быстро сбросить вес и похудеть. Ученые пришли к выводу, что довольно трудно снизить массу тела, тем более в несколько раз. У девушек и молодых людей слишком высоки ожидания от диеты. После отказа от тех или иных продуктов питания замедляется метаболизм. Если сократить рацион на пятьсот калорий в день, то в течение недели можно сбросить всего четыреста грамм.

Однако есть и хорошие новости. Специалисты разработали специальный калькулятор, который позволяет любительницам сидеть на диетах скорректировать свои ожидания и получить более реалистичную картину того, на что они могут рассчитывать. В калькуляторе можно получить информацию относительно того, сколько еще можно съесть, а также какие упражнения необходимо сделать, чтобы добиться желаемого эффекта. Он является очень удобным для представительниц прекрасного пола, который желают сбросить лишние килограммы

Расчет предполагает, что потеря веса не является устойчивой. Кроме того калькулятор не способен принимать во внимание тот факт, что с отказом от продуктов начинается замедленный метаболизм. Именно поэтому от каждого килограмма избавиться все труднее и труднее. Вместо того чтобы ждать слишком много от диеты, нужно просто быть терпеливыми, говорит Бойд Свинбурн, эксперт по ожирению из Университета Дикин в Мельбурне. Однако сбросить четыреста грамм в неделю также довольно не плохо, согласно экспертам, сообщает Raut.ru.

Как сообщал World News Agency, ученые разработали относительно щадящую программу физических тренировок, которую могут позволить себе даже очень занятые и очень ленивые.




Опубликовано в категории: В Украине. Просмотров: 798


Новости на эту тему:
Придуман фитнес для ленивых
Придуман фитнес для ленивых
Ученые разработали относительно щадящую программу физических тренировок, которую могут позволить себе даже очень занятые и очень ленивые. ...
Снизить вес диетами намного сложнее, чем кажется
Снизить вес диетами намного сложнее, чем кажется
Если вы сидите на диете, надеясь потерять килограммы, приготовьтесь: это будет непросто.
Лучшая диета -
Лучшая диета - "зигзаг" в питании
Современные дамы все чаще сталкиваются с проблемой остановки потери веса на определенном этапе диеты.
Жесткая диета делает умнее и продлевает жизнь
Жесткая диета делает умнее и продлевает жизнь
Голодание является не только эффективным способом сбросить лишний вес, но и повышает умственные способности человека, а также вдвое продлевает его жизнь. ...
Апельсиновая диета: худеть можно вкусно
Апельсиновая диета: худеть можно вкусно
Апельсиновая диета эффективна не только для похудения, но и для укрепления здоровья.
Лишний вес необходимо сбрасывать быстро
Лишний вес необходимо сбрасывать быстро
Самый верный способ сбросить лишний вес - это сбросить его быстро, но ни в коем случае не постепенно, заверяют ученые. Научный работник Лайза Нэкерс совместно с коллегами из университета Флориды проанализировали данные 262 тучных женщин среднего возраста, кото ...





22-02-2012, 20:20

ИНТЕРЕСНОЕ

РЕКОМЕНДУЕМ