ТОП ДНЯ

ТОП МЕСЯЦА

ИНТЕРЕСНОЕ


ИНТЕРЕСНОЕ В СЕТИ

ПОПУЛЯРНОЕ

КАЛЕНДАРЬ НОВОСТЕЙ

«    Май 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Говядина поможет снизить уровень холестерина в крови

Говядина поможет снизить уровень холестерина в крови
Специалисты университета Пенсильвании провели исследование, результаты которого доказали, что наличие в рационе питания человека постной говядины, поможет снизить уровень холестерина в крови, а значит, избежать развитие такого заболевание, как атеросклероз. Употребление постной говядины помогает не только снизить показатели холестерина, но и избавиться от, так называемого, «вредного холестерина».

В исследовании, проведенном специалистами университета, приняли участие добровольцы с умеренным и повышенным уровнем холестерина. Участникам исследования было предложено использовать диету, которая предусматривала употребление в пищу говядины. Специалисты варьировали количество употребляемого мяса, и при этом, изучали то, как менялся уровень холестерина в крови у испытуемых.

По истечении времени специалисты отметили снижение уровня «вредного холестерина» в крови испытуемых. Специалисты доказали, что употребление в пищу 115- 150 граммов постной говядины в день помогает снизить уровень холестерина, в среднем, на 10 процентов.

Эксперты советуют, вопреки распространенным предрассудкам о том, что употребление мяса вредит сосудам, обогатить свой рацион питания постной говядиной. Это не только поможет снизить уровень холестерина, но и предупредит развитие атеросклероза, а также, уменьшит вероятность инфаркта и инсульта.

По материалам: healthinfo.com.ua Фото: pets4life.com


Источник: Новости Мира



Опубликовано в категории: Общество. Просмотров: 1594


Новости на эту тему:
Диетологи развеяли миф о вреде орехов
Диетологи развеяли миф о вреде орехов
Врачи-диетологи из Таиланда развеяли миф о вреде употребления в пищу орехов. Проведенные исследования показали, что употребление небольшого количества орехов в пищу помогает контролировать вес человека и снизить уровень холестерина в крови... ...
Арбузный сок способен снизить риск развития атеросклероза
Арбузный сок способен снизить риск развития атеросклероза
Ученые из Университета Кентукки в Лексингтоне под руководством доктора Сибу Саха пришли к выводу, что насыщенная арбузами диета способна помочь людям, которые страдают таким заболеванием, как атеросклероз. Кроме того... ...
Курильщики с гипертонией проживут на 10 лет меньше
Курильщики с гипертонией проживут на 10 лет меньше
Гипертония и высокий уровень холестерина уменьшают продолжительность жизни курильщиков на 10-15 лет, сообщает Science Daily. Британский медицинский журнал (British Medical Journal) опубликовал результаты исследований ученых Оксфордского университета. ...
Розовое шампанское как средство от инсульта
Розовое шампанское как средство от инсульта
Специалисты Университета Ридинга утверждают, что розовое шампанское является наиболее полезным для организма человека... ...
Вся правда о семге! Вы должны знать правду!
Вся правда о семге! Вы должны знать правду!
Регулярное употребление семги предотвращает ожирение
В США доказали пользу смеха при лечении диабета
В США доказали пользу смеха при лечении диабета
Американские ученые доказали пользу смеха, который приводит к улучшению состояния больных диабетом, сообщает РИА Новости. Физиологи в течение года исследовали влияние юмора на пациентов. ...





27-12-2011, 14:02

ИНТЕРЕСНОЕ

РЕКОМЕНДУЕМ